جنسیت جنین در هفته چندم مشخص میشود

شاید تا چند هفته پس از بارداری اندام جنسی در سونوگرافی قابل مشاهده نباشند اما جنسیت جنین زمان بسیار زیادی قبل از تولدش مشخص می شود.

برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟

 

برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟

تغذیه پسردار شدن و راه و روش های خوراکی که برای پسر شدن بچه از سوی متخصصان تغذیه و طب سنتی پیشنهاد می شود را به طور کلی و جامع برایتان در این بخش جمع آوری کرده ایم.

علت سیاه شدن ناخن پا چیست و روش‌های درمان آن

علت سیاه شدن ناخن پا چیست و روش‌های درمان آن

احتمالا شما هم تابه‌حال دچار کبودی ناخن شست پا شده‌اید. سیاه شدن ناخن پا ممکن است ناخوشایند و توأم با درد باشد. فکر می‌کنید علت تغییر رنگ ناخن شست پا چیست؟

دلایل متعددی در به‌وجود آمدن این مشکل نقش دارند و بسیاری از آنها به‌راحتی درمان می‌شوند یا حتی به‌خودیِ‌خود بهبود می‌یابند. همراه ما باشید، در این مقاله شما را با ۶ مورد از رایج‌ترین عوامل سیاه شدن ناخن پا و راه‌های درمان آن آشنا می‌کنیم.

ریکی چیست و آیا انرژی درمانی ریکی برای سلامتی مفید است؟

ریکی چیست و آیا انرژی درمانی ریکی برای سلامتی مفید است؟

ریکی چیست؟ «رِیکی» (reiki) نوعی از انرژی درمانی است. ادعا می‌شود که درمانگر می‌تواند انرژی کیهانی را از کف دستان خود به بیمار انتقال دهد. انرژی درمانی ریکی همواره موضوع بحث‌برانگیزی بوده است، چراکه اثبات اثربخشی این روش درمانی از راه‌های علمی کار سختی است.

با این‌حال بسیاری از کسانی که تحت درمان ریکی قرار گرفته‌اند، می‌گویند که این روش برای‌شان کارساز بوده است. در این مقاله به شما خواهیم گفت ریکی چیست و سپس با شیوه درمان ریکی، تکنیک‌های درمان ریکی و بررسی مشاهدات موجود درباره فواید ریکی برای سلامتی آشنا خواهیم شد.

نحوه استفاده از آلوئه ورا برای درمان جوش و سلامت پوست به چه صورت است

نحوه استفاده از آلوئه ورا برای درمان جوش و سلامت پوست به چه صورت است

آلوئه ورا گیاهی از خانواده‌ی گیاهان گوشتی (آبدار) است. این گیاه به صورت وحشی می‌روید و دارای برگ‌های ضخیم و آبدار است. ژل شفاف درون آلوئه ورا به صورت موضعی برای التیام پوست سوخته یا آسیب‌دیده استفاده می‌شود و بعضی افراد از آلوئه ورا برای درمان جوش استفاده می‌کنند.

خواص آلوئه ورا زیادند. احتمالا خواص آنتی‌بیوتیکی این گیاه باعث می‌شوند آلوئه ورا برای درمان جوش مؤثر باشد. مکتبی هم بر این باور است که خوردن آلوئه ورا هم می‌تواند به آبرسانی به پوست و التیام آن کمک کند، اما مدارک کافی برای اثبات این ادعا وجود ندارد.

علت عرق سوز شدن کودکان و راه هایی پیشگیری و ۱۲ روش درمان خانگی آن

علت عرق سوز شدن کودکان و راه هایی  پیشگیری و ۱۲ روش درمان خانگی آن

عرق سوز شدن زمانی رخ می‌دهد که غدد تعرق در بدن مسدود می‌شوند و عرق تولیدشده در بدن نمی‌تواند به سطح پوست راه پیدا کند و تبخیر بشود و در نهایت منجر به عرق سوز شدن و حساسیت پوستی می‌شود.

از نشانه‌های رایج عرق سوز شدن می‌توان به ایجاد برآمدگی‌، سوزش و خارش پوست اشاره کرد. نتیجه این التهاب، قرمزی پوست و در بعضی مواقع تاول هایی است که باید درمان شوند. اما اگر به‌دنبال علت عرق سوز شدن، علائم، تشخیص و راه‌های پیشگیری و درمان خانگی آن هستید این مقاله را دنبال کنید.

چه چربی‌های برای مغز مفید هستند؟

چه چربی‌های برای مغز مفید هستند؟

رژیم مدیترانه ای ممکن است احتمال ابتلا به جنون و آلزایمر را کاهش دهد. بین تمام بیماری‌هایی که بر اثر بالا رفتن سن رخ می‌دهد، ضعف حافظه و زوال عقل جزو بدترین و نگران‌کننده‌ترین عوامل هستند.

اما خبر خوب برای جمعیت رو به افزایش افراد مسن این است که شواهد رو به رشدی وجود دارد که نشان می‌دهد عوامل خطر، قابل اصلاح هستند. این عوامل شامل عادت‌ها و سبکِ زندگی هستند که تحتِ کنترل ما قرار دارند و نقش مهمی در جلوگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر در افراد سال‌خورده دارند.

آیا واقعا خوراکی‌های ارگانیک مغذی‌تر و سالم‌تر هستند؟

آیا واقعا خوراکی‌های ارگانیک  مغذی‌تر و سالم‌تر هستند؟

همه‌ی ما در تلاشیم که تغذیه‌ی درست و سالمی داشته باشیم و می‌دانیم که این به معنای گنجاندن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، حبوبات، غلات و پروتئین در برنامه‌ی غذایی‌مان است. اما در حال قدم‌زدن در راهروهای فروشگاه‌ها و نگاه کردن به تره‌بار، گوشت و محصولات لبنی، چشم‌مان به بخش محصولات «اُرگانیک» می‌افتد.

 حالا ما گزینه‌ی دیگری نیز داریم اما این تصمیم‌گیری معمولا آنی است. میوه‌های ارگانیک خیلی‌خوب به نظر می‌رسند و ما از «ایده‌ی ارگانیک‌ بودن» خوش‌مان می‌آید، اما این میوه‌ها کمی گران­تر از محصولات معمولی هستند. شیر و گوشت ارگانیک نیز همین‌طور! آیا باید ولخرجی کنیم؟ یا از خودمان بپرسیم «واقعا از ارگانیک‌ بودن چه چیزی گیرمان می‌آید؟» در ادامه‌ی این مقاله، مطالبی علمی‌ای بیان می‌شود که می‌گوید آیا خوراکی‌های ارگانیک واقعا مغذی‌تر و سالم‌تر هستند.

حذف شکر از برنامه غذایی چه تاثیری بر سلامت فرزندان دارد؟

حذف شکر از برنامه غذایی چه تاثیری بر سلامت فرزندان دارد؟

مدتی پیش تحقیقی انجام شد که در آن شکر از وعده های غذایی تعدادی از بچه های چاق حذف شد. با توجه به نتایج این تحقیق، تنها بعد از ۱۰ روز وضعیت فشار خون، میزان کلسترول و دیگر فاکتورهای سلامت  این کودکان بهتر شده بود.

«خود شکر برای سلامت فرزندان‌مان مضر است یا اضافه وزنی که در اثر مصرف خوراکی های شیرین به وجود می آید باعث بیماری می شود؟» این سؤال مدت هاست ذهن دانشمندان را درگیر کرده است و شاید این تحقیق حقیقت را برای شان روشن کند.در این تحقیق که مؤسسه ی ملی سلامت آمریکا بودجه اش را تامین کرده و در مجله ی «دیابت و چاقی» منتشر شده است، دانشمندان برای پاسخ دادن به این پرسش یک آزمایش بالینی طراحی کردند.

تغذیه کودکان بیش فعال چطور باید باشد؟

تغذیه کودکان بیش فعال چطور باید باشد؟

رژیم غذایی در رشد جسمی و ذهنی کودکان، نقش پُررنگی ایفا می‌کند. رژیم غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند عامل بروز بیش فعالی یا بدتر شدن آن شود. اما می‌تواند به کودکان بیش فعال کمک کند تا راحت‌تر با این مشکل کنار بیایند.

با ادامه‌ی این مطلب همراه باشید تا ببینید که تغذیه‌ کودکان بیش فعال باید به چه شکلی باشد.

تغذیه کودکان بیش فعال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. آنها می‌توانند با تغذیه‌ی سالم گام بلندی در جهت حفظ سلامتی‌ خود و مقابله با مشکل‌شان بردارند. بسیاری از کودکان رژیم غذایی مناسبی ندارند. رژیم غذایی کودکان بیش‌ فعال، باید سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، پروتئین، چربی‌های سالم و غذاهای حاوی کلسیم باشد. شاید این غذاها تأثیری بر علائم بیش‌ فعالی کودکان نداشته باشد، ولی می‌توانند مقدمات سلامتی‌شان را فراهم کنند.